HAMİLELİK 25. HAFTA

Anne Adayında olan Değişimler Gelişimler 

25. haftada ilk olarak beliren fiziksel unsur anne karnıdır. Anne karnı doğuma doğru gidilen bu süreçte sona doğru daha çok büyümüş ve dikkat çekmeye başlamıştır. Bu haftalarda sağlık açısından annede  kalsiyum açığı ortaya çıkabilir. Bununla birlikte diş ağrısı ve diş kanamaları durumları da beraberinde gelebilmektedir. 25. haftada annede rahim genişliğinden dolayı kasılma şeklinde ağrılar meydana gelebilir. Bu durumda panik yapmak yerine ılık duşa girilip karın bölgesinin  olduğu yere masaj yapılması ağrıyı hafifletecektir.

  • Bu dönemde sindirim sisteminizin hızlanmasını sağlayan hormonları vücudunuz artık daha az üretecek. Bunun yanı sıra bebeğiniz nasıl sizin üriner sisteminizi kullanıyorsa, diğer boşaltım atıkları için de sizin sistemlerinizi bu haftalarda kullanmaya başlayacak. Bu dönemde bunların size yansıması ise sindirim sorunları, gaz ağrıları ve mide asidinin zaman zaman yemek borusuna çıkması olabilir.
  • Kaşıntı, hamilelikte sık görülen bir belirtidir. Ciltte bir darbe yoktur, sadece kaşınır.
  • Rahim büyüdükçe ve pelvisi doldurdukça karındaki deri ve kaslar gerilir. Kaşıntı bunun doğal bir sonucudur.
  • Böyle zamanlarda cildini tahriş etmemeye ve tırnakla kaşımamaya çalış.
  • Kaşıntı şikayetleri için doktorun sana bazı rahatlatıcı ve serinletici losyonlar verebilir. Fakat doktorundan habersiz herhangi bir losyon kullanmanı önermiyoruz.

Bebeğinizdeki Değişimler Gelişimler

İlgili resimŞalgam büyüklüğünde olan 25 haftalık anne karnındaki bebeğin kilosu 700-750 gram civarında, baş bölgesinden kalçalara kadar olan uzunluğu ise 22 cm kadar!

  • Beyin içinde ses ve görme duyuları ile ilgili sistemler, artık cevap vermeye başlamış; ışık ve sese tepki verebilir durumda. Artık, bebeğiniz tarafından reflekslere daha anlamlı cevaplar alınabildiği bir dönemdesiniz.

25 Haftalık Anne Adayına Öneriler

  • Gebelik şekeri ile testler bu haftalarda da yapılabilir. Unutmayın ki, şeker testi yapılması kolay, basit bir testtir. Zararlı değildir. Önemli olan tanıyı koymaktır. Çünkü tanısı konmamış gebelik şekeri, bebeğin kaybına varan sonuçlara neden olabilir.
  • Koyu-kokulu idrar ve yanma, idrar yolları enfeksiyonu belirtisi olabilir. İdrar kültürü ile kontrol gerekebilir. İdrar yolu enfeksiyonu hamilelikte sıklıkla görülür. Bol sıvı almanız ve umumi tuvaletlerde antiseptik mendiller kullanmanız riski azaltır.

  • Bu Haftalarda karında şişkinlik, hazımsızlık, mide yanmaları, geğirme, gaz problemleri ve kabızlık şikayetleri görülebilir.Bu şikayetleri azaltmak için;
  • Düzenli beslenmek ve dengeli yemek
  • Bol lifli gıdalar almak
  • Az az ve sık sık beslenmek
  • Bol sıvı tüketimi
  • Yemeklerde sıvı tüketimini azaltmak
  • Gece geç saatlere yemek öğünü bırakmamak
  • Yemekler doyumluk değil, tadımlık ve sık aralıklı olmalıdır
  • Sebze ve meyve tüketimi düzenli olmalı
  • Kısa yürüyüşler yapılmalı
  • Uzun süreli ayakta durucu ve yorucu işlerden uzak durulmalı
  • Hazır, konserve ve dondurulmuş gıdalar tercih edilmemeli
  • Karbonhidrat tüketimi az olmalı, şekerleme, çikolata ve bebeğin gelişimine etkisi olmayacak gıdalardan uzak durulmalıdır

Bir cevap yazın