HAMİLELİK 15. HAFTA

Anne Adayında olan Değişimler Gelişimler 

15 hafta hamilelik

Artık gebelik hormonlarının üzerinizdeki etkisi azalıyor. İlk üç aydaki durgunluk ve mutsuzluk halinizden uzaklaşmaya başladığınızı hem siz fark edeceksiniz hem de çevrenizdekiler. Uzak kaldığınız sosyal faaliyetlere daha sık katılabileceksiniz. Hamilelik değişimleri de artık daha görünür hale gelecek.

Anne adaylarının birçoğu hissedemese bile, bebeğiniz artık içerde hareketli ve çok ufak olsa da onun tekmelerini duyma şansınız var. Sizin için ise bu haftalar artık karnınızın iyiden iyiye şekil aldığı, elinizi karnınızda gezdirdiğinizdeyse elinize yumuşak top gibi bir kitlenin geldiği zamanlardır. Eski pantolonlarınızın dar gelmesi çok normal. Hamileliğin artılarından olan rahat kıyafetler, bu haftalardan sonra anne adayları için daha tercih edilesi hale geliyor.

Bebeğinizdeki Değişimler Gelişimler

Gebeliğin 15. haftasında bebeğinin boyu yaklaşık 10 cm iken kilosu ise   65-70 gram kadardır. Bu haliyle O güzel bir avokadoya benziyor bu hafta…

avakado ile ilgili görsel sonucu

15. haftada cinsiyet tahmini kolayca yapılabilir. Ama bazen bebeğin pozisyonu ve gelişimi cinsiyet tahmini yapmayı zorlaştırabilir.

“15 haftada cinsiyet yanılması olur mu?” sorusunu da merak ediyor olabilirsin. Bazen bu aylarda yukarıda saydığımız sebepler yüzünden yanlış cinsiyet tahmini yapılabiliyor. En doğru tahmin ise 20. haftaya kadar değişmeyen görüntü ile yapılabilir.

Başında ince saçlar beliriyor. Cildi hala şeffaf ama adaleleri ve kemikleri sağlamlaşıyor. Karaciğer ve pankreas gibi salgı organları işlevlerini yerini getirmeye başladı.

15 Haftalık Anne Adayına Öneriler 

  • Günde 3 defadan fazla ishal olarak tuvalete çıkıyorsanız, öncelikle kullandığınız demir ve vitamin preparatlarına ara vermelisiniz. Buna rağmen ishaliniz devam ederse, doktorunuzu bilgilendirmelisiniz. Bulantıyla birlikte ishal varsa fazla zaman kaybetmemeli ve doktorunuzu ziyaret etmelisiniz.
  • Her gün büyük tuvaletinize çıkmanız idealdir. Bu dönemde kabızlığa karşı tedbirler almalısınız. Posalı yiyecekler yemeye ve bol sıvı tüketmeye gayret edin.
  • Başta göğüs uçlarınız olmak üzere, vücudunuzda bazı renk koyulaşmaları olduğunu görebilirsiniz. Yüzünüzde çiller varsa, onların da renkleri koyulaşabilir. Karnın ortasında ince, kahverengi bir çizgi oluşur. Yüzde de gebelik maskesi adı verilen bir koyulaşma gözlenebilir. Endişe etmeyin
  • Su, doku metabolizmasının vazgeçilmez bir ögesidir ve bu özellikleriyle aslında bir besin maddesi olarak görülebilir.

  • Günde en az 8 bardak su içmeye ve sıvı gıdalar almaya özen gösterin.Sıvı tüketimi özellikle yaz aylarında artırılmalıdır.

     

    Pratik olarak söylemek gerekirse: idrar renginizin açık sarı olması yeterince sıvı aldığınızın güvenli bir göstergesidir.

Bir cevap yazın