HAMİLELİK 18. HAFTA

Anne Adayında olan Değişimler Gelişimler 

18 haftalık gebe ile ilgili görsel sonucu18. haftada hamilelik semptomlarından bel ve sırt ağrısı en çok rastlananlardandır. Bunun sebebi, büyüyen göbeğinizin, vücudunuzun ağırlık merkezinin yerini değiştirmesidir. Değişen ağırlık merkezi nedeniyle belinizdeki kaslar ileri doğru kasılırken, karın kaslarınız dışarı doğru itilir. (Artık otobüste herkes size yer vereceği için şanslısınız, ama sırt kaslarınız için aynısını söyleyemeyeceğiz.) Sırt ve bel ağrılarınız için otururken ayaklarınızı yüksekte kalacak şekilde konumlandırmayı deneyin. Ayaktayken, eğer imkanınız varsa bir ayağınızı hafif yükseklikteki bir tabureye koymak belinize ve sırtınıza binen yükü hafifletir. Uzun ve sıcak banyolar yapmak da sırtınıza iyi gelir. Bütün bunlar işe yaramazsa konuyla ilgili hekiminize danışmayı deneyin.

  • 18 haftalık gebelikte kaç kilo alınmalı? konusu en çok merak edilenlerden biri. Bu noktaya kadar toplamda 4.5 ila 5.8 aralığında kilo almış olmalısın. Fakat bu değişkendir. Bazı kadınlar ilk dönemlerde çok kilo alabilir, bazıları ise 2.trimesterda kilo almaya yeni başlar.

  • Eğer bu aralıktan daha fazla kilo aldıysan doktorunla konuşarak bir beslenme uzmanından destek alabilirsin. Hamileliğinin henüz yarısındasın ve bundan sonra daha çok kilo alacaksın. O yüzden kilo konusunda kontrollü olmalısın.

  Bebeğinizdeki Değişimler Gelişimler

İlgili resim

Gebeliğin 18. haftasına geldin ve bebeğinin birçok organı tamamlanmak üzere. Bu hafta O kocaman bir dolma biber kadar. Boyu 1 cm daha uzadı ve 14 cm kadar artık. Kilosu da 200 gram.

 

 

Eğer bebeğiniz bir kızsa, 18. haftada döl yatağı ve rahmi vücuttaki yerlerini ve son şekillerini alır. Eğer bir oğlunuz olacaksa, genital bölgesi artık fark edilebilir bir görüntü alır ama hemen ultrasonda cinsiyetini öğrenmeyi beklemeyin, hala biraz utangaç olabilir. Her ne kadar hala kafasından çıkmaya çalışıyor gibi görünseler de o küçük kulakları son formunu aldı. Damarları ise hala ince derisinin altında görünür durumda. 18. haftanın gelişen yeteneği ise, esnemedir. Bebeğiniz artık hıçkırıkların yanında esneme konusunda da uzmanlaştı. Yakın zamanda bu hıçkırıkları hissetmeye başlayacaksınız. Bu ayki ultrason randevunuzda da belki ufak bir esneme ya da rahim içindeki hareketleri gözünüze takılabilir.

18 Haftalık Anne Adayına Öneriler

  • Öğle yemeği ve akşam yemeği arasındaki zaman dilimi, iştah kontrolü açısından oldukça önemli. Bu zaman aralığında, bir yerine iki ara öğün tüketebilirsiniz. Bebeğinizin gelişimi için ekstra kaloriye ihtiyacınız var ama bunu abartmamakta fayda var. Aksi takdirde bildiğiniz gibi hamilelik kiloları ilerleyen zamanlarda kurtulmayı bir türlü başaramadığınız kilolara dönüşebilir.

  • Her zaman söylediğimiz gibi her hamileliğin ve her kadının birbirinden farklı olduğunu unutma. Hamilelikte bazı semptomlar vardır fakat bunları her kadın farklı seviyelerde ve farklı frekanslarda hisseder. İşte 18. haftanın da içinde olduğu 5. ayda hissedebileceğiniz belirtiler:

    • Vajinal akıntıda artış
    • Nabızda artış
    • Göbek deliğinin dışarı çıkması
    • Deride renk değişimleri
    • Bacak krampları
    • Ayaklarda ve ellerde şişme
    • Bel ve sırt ağrısı
    • Kabızlık
    • İştah artışı
    • Burun tıkanıklığı ve seyrek olarak kanaması
    • Diş etlerinde hassasiyet
    • Hamilelik konusunda giderek artan gerçeklik hissi
    • Ruh halindeki değişimlerin azalması
    • Devam eden dalgınlık ve kendinde olmama hali

18 haftalık gebe karikatür ile ilgili görsel sonucu

Bir cevap yazın