HAMİLELİK 12. HAFTA

Anne Adayında olan Değişimler Gelişimler 

12. hafta gebelik ve bebeğin büyüklüğü

  • Gebeliğin 12. haftasında bebeğin taze siyah bir erik kadar.
  • Boyu yaklaşık 5 cm, ağırlığı ise 14 gram kadar.
  • 12 haftalık hamilelikle birlikte, etrafta daha önce fark etmediğiniz kokuları çok yoğun hissedebilirsiniz. Çok sevdiğiniz parfümünüzden nefret edebilirsiniz.
  • Eşinizin ten kokusu bile, size yabancı ve rahatsız edici gelebilir. Bu durumun geçici olduğunu ve 3 ay sonunda azalacağını unutmayın.
  • Bu dönemde parfüm ve deodorantlardan uzak durun ve imkanınız varsa mutfaktaki işleri eşinize devredin.
  • Gebeliğin 12. haftasındayken bebeğinizin iskeleti tıpkı kulak ve burnumuzdaki gibi kıkırdak bir yapıya sahip olup, henüz kemikleşmemiştir. Fakat 12. haftadan sonra bu kıkırdak yapı sertleşerek yavaş yavaş kemikleri oluşturur. Öyle ki, bebeğiniz dünyaya geldiğinde 300 parçadan fazla kemik ve kıkırdağa sahiptir. Ancak yetişkin bir insanda 206 adet kemik bulunur. Yani, bebeğiniz geliştikçe kıkırdak-kemik yapıları birleşerek daha büyük ve güçlü kemiklere dönüşür.
  • Sıklıkla idrara çıkma hamilelik döneminde çok normal bir durumdur. Rahatsızlığınızı azaltmak için sıvı kısıtlamasına gitmeyi aklınızdan bile geçirmeyin. Bol sıvı alın ve idrarınızın açık renk olmasına dikkat edin.

Bebeğinizdeki Değişimler Gelişimler 

12 hafta gebelik bebek ile ilgili görsel sonucu

  • Bebeğiniz bu hafta 45-65 mm boyunda ve neredeyse 10 gr! Bebeğiniz artık minicik ellerini yumruk yapabiliyor! Yüz yapısı ve göz kapakları gelişmeye devam ediyor. Kulakları son şeklini alıyor.
  • Bebeğin anne karnındaki gelişiminde belki de en önemli dönem 12. haftadır. Çünkü gebeliğin 12. haftasından itibaren refleksler gelişmeye başlar. Bebeğiniz, nihayet parmakları ve güçlenen kasları sayesinde göz kapaklarını hareket ettirmeye başlar (Gözlerini tam anlamıyla açıp kapatması takriben 27. haftayı bulacaktır). Ağzıyla emme hareketleri yapabilen 12 haftalık bebeğiniz, siz karnınıza dokunduğunuzda henüz hissedemeseniz bile kıvrılma hareketleri yaparak size cevap verecektir. Bu emme hareketleri aynı zamanda bebeğiniz için nefes alıp verme egzersizleridir.

   12  Haftalık Anne Adayına Öneriler

  • 12. hafta da Hamilelikte yükselen hormonlarınız mide hareketlerinizin azalmasına neden olur.
  • Haftalar ilerledikçe büyüyen rahim, bağırsak hareketlerinizi zorlaştırır ve hazımsızlık şikayeti boy göstermeye başlar. Bu sorun ile başa çıkmanın yolu, özellikle akşam yemeklerinde hazmedilmesi kolay yemekleri tercih etmekten geçiyor.
  • Kalorisi ve yağ oranı yüksek ancak besin değeri düşük yiyeceklerden uzak durmalı ve kaliteli protein kaynakları tüketmelisiniz.

Bir cevap yazın